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戒安眠藥痛苦
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長久失眠無法改善,這樣做或許就可以改善!
失眠很痛苦,越晚越睡不著,然後開始擔心明天白天上班沒精神,只好再去吃安眠藥. 整個就是惡性循環!!! 其實戒安眠藥跟戒毒一樣,要有意志力,持之以恆…
確定!
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