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生酮飲食| 戒了白飯但健康仍沒改善？營養師 - healthyD

生酮飲食和低碳飲食都是近年的瘦身熱話，這些飲食方法都主張高脂肪、高蛋白質同時減少甚或完全避免碳水化合物攝取。白飯就首當其沖，被視為「沒有 ...

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