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不喝咖啡就頭痛憂鬱？ 醫師教你可以這樣減咖啡 - 元氣網

但林小姐又有咖啡戒斷症狀，只要停喝咖啡就會頭痛、精神不濟。 ... 逐步減半每日咖啡量，再改用低咖啡因的咖啡或茶來替代，並養成不熬夜的生活習慣。

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