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辣妹健走邊走邊想「我很辣」這三件事，醫讚有益心血管、防失智

她進一步補充，若是一個人辣妹健走，還能給自己一個獨處的時間，不僅可以讓自己變得平靜、舒適，也更能自我接納。 雖然希望維持正面想法，但是也不用擔心 ...

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