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酪梨熱量高但有8大功效，酪梨保存、料理、禁忌一次看- 康健雜誌

酪梨（英文avocado）又名牛油果、鱷梨，酪梨可以冷凍保存，也可以打成酪 ... 調查顯示，體重過重者在午餐時吃半顆酪梨，可以降低食慾長達飯後5小時。

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