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I message（我信息）——超好用的溝通三步法！ - 雪花新闻

“我訊息”怎麼做？ 既然包含三要素，那麼我們可以依照三個步驟：描述行爲、表達感受、表達期望。舉個例子。 場景：. 你在安靜閱讀，但是孩子一直敲打 ...

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