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睡覺時聽音樂好不好？輕音樂竟能助眠 - 壹讀

我這邊就有很多人喜歡隨著音樂入眠，看似很愜意，但確實不是一個好習慣，尤其是聽一晚上的話。如果晚上聽歌是用外放的話，對聽力影響不是很大。但如果是 ...

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