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依「我的餐盤」口訣進食營養更均衡 - 中國時報
現代人生活趨於靜態,常攝取過多熱量,營養卻不均衡,有「4不足、3超過」的問題,蔬菜、水果、乳品、堅果種子不足,而豆魚蛋肉、全穀雜糧、油脂卻超量 ...
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