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「我的餐盤」6口訣均衡飲食吃出健康 - NOWnews今日新聞
「我的餐盤」6口訣均衡飲食吃出健康 · (一)每天早晚1杯奶:早晚各喝1杯240毫升的乳品,或於餐中以乳品入菜或食用起士、無糖優酪乳等方式增加乳品類食物之 ...
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