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「我的餐盤」6口訣均衡攝取6大類食物
「我的餐盤」6口訣均衡攝取6大類食物 ... 專家建議,把握「每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙、 ... 均衡營養6原則.
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