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新住民專區(舊版) | 14.我的餐盤均衡飲食好健康

衛生福利部國民健康署在2018年設計了臺灣版「我的餐盤」，將每日飲食指南的概念 ... 一、口訣：每天早晚一杯奶每餐水果拳頭大菜比水果多一點飯跟蔬菜一樣多豆魚蛋肉一 ...

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