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我的餐盤】中午要吃什麼？便利商店這樣吃也能營養均衡

你也是外食一族嗎？根據調查，成年人的外食族比例高達七成以上，且因為我們外食的狀況不佳，因此營養十分不均衡，也一步一步地提高肥胖、慢性病等風險 ...

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