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我的餐盤活動衛生局鼓勵均衡飲食

... 我的餐盤」的圖示及口訣，圖示中可以看得出每個食物種類的比例，如果每餐都能達到建議的標準，飲食上大致就能均衡。 我的餐盤六口訣： 1、每天早晚一杯奶：每天早晚各 ...

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