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小習慣決定大未來!如何讓孩子吃出健康?(上) - 田原香
除了食物內容的分配,「我的餐盤」也強調應該根據每個人年齡、性別、高矮胖瘦和運動量來決定適當的飲食「份量」,並且減少飽和脂肪、鹽和糖的攝取;「健康飲食餐盤」更 ...
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