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孩子一哭就感覺煩躁？說出「其實我也好想哭」，消除育兒焦慮 ...

編按：過去的我每次看到孩子哭了都會很焦慮，那代表我也一直在否定「愛哭的我」。當我察覺到自己總是在逼自己忍耐時，就開始努力地同理自己的心情， ...

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