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我常常有 一種 感覺
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是情緒還是想法?帶你看懂情緒變化三角,接觸內在核心感受
「『被拋棄』不是一種情緒,」我想幫助丹尼更覺察自己的情緒,「試著去感受一下,當你被拋棄時,是什麼感覺?」 不管在諮商室,或是日常生活中,我常常看 ...
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