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2m-自然睡過夜經驗分享(戒夜奶) - 我的漂皮人生- 痞客邦

再大一點更可以看出白天的活動量對晚上睡眠的影響。以我家小皮為例，通常白天有外出的活動，晚上就會睡得很好(其實成人也是這樣)，但是不能過累，反而 ...

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