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工作壓力大,覺得自己很沒用?行為心理學 - 女人迷
這種壓力導致匱乏心態,也就是說我們認定時間永遠不夠,不可能會有額外時間來培養新的好習慣,因此拒絕改變。每天運動30 分鐘?每晚烹煮健康菜餚?天天寫 ...
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