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你是「隱形焦慮者」嗎？海苔熊說明3分鐘搞懂！認識焦慮

我記得有一個心理師跟我說，「覺察就像是超商的集點，在你一次又一次的自我覺察之下，可以換來更深的覺察。」（好啦雖然聽起來有點悲觀，因為根本就是無盡的任務呀！） 從 ...

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