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老化的定義為何？我們可以如何抗衰老？ - P. TEAM

雖然無法百分之百阻止衰老，但我們可以透過選擇健康的生活方式，以及借助醫療資源和保健品的幫助來減緩老化，並減少衰老對健康和生活質量的負面影響。

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