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全彩圖解提升泳速的50堂訓練課：調整泳姿！馬上刷新個人紀錄！

然而在這四種游泳方式之中，從划水、打水，到姿勢、換氣動作，存在著許多「共通的動作」。只要理解這些共通項目，就能瞭解如何 ... 最佳游泳分解動作訓練100則第2版.

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