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規律運動10大好處：減肥、助眠、護膚、更「性」福

許多缺乏運動的人剛好也是肥胖或過重的族群（點我計算BMI），也不少民眾可能認為： 「少吃就能夠減肥了，為什麼要運動，搞得自己這麼累呢？」 ... Hello 醫師期待成為您最 ...

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