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場下專注的手球養成術｜台北市成淵高中手球隊教練黎俊裕

台北市成淵高中一直以來都是台灣手球大小賽事的常勝軍，民國八十五年高中部 ... 他們會在家依照黎俊裕開的課表按表操課，自主練習核心或Tabata等。

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