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透過3個自我提問正面調整壓力 - 工商時報

我們都有類似的體驗，同樣一件事情，會讓一些人壓力很大，而另一些人根本 ... 當壓力事件發生時，我們對壓力源的認知評價造成壓力感，才導致許多負面 ...

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