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壓力過大的10種表現，你中了幾個？四個小方法讓你喘口氣

現實生活中，壓力的來源可能是複雜多樣的，每個人需要根據情境，靈活運用不同 ... 尤其很多成年人都遺忘了自己在面對壓力時，還有一種選擇—暫時停下 ...

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