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戀多眠2顆
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吃安眠藥會依賴、所以不能持續吃?醫師:這樣做更上癮!
另外,陳志誠也說,有些人擔心安眠藥的副作用,自己減量、轉而用喝酒來幫助入眠,但其實酒精對睡眠的傷害更負面,會造成淺眠、多夢、早醒、睡眠時間片斷, ...
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