你即將離開本站

並前往https://health99.hpa.gov.tw/article/18432

懷孕第9週「孕動」讓媽咪健康、寶寶有活力|讀專文

散步、游泳、孕婦瑜伽、有氧體操、慢跑都是適合的運動。如果媽咪在孕前就有重訓的習慣，建議懷孕初期先暫緩，等滿3個月之後，再依身體狀況請教練安排合適的重訓內容。

確定！ 回上一頁

查詢 「懷孕9週是幾個月」的人也找了：

  1. 懷孕幾週才算穩定
    2.
  2. 懷孕9週肚子大小
    3.
  3. 懷孕滿三個月是幾週
    4.
  4. 懷孕9週感覺
    5.
  5. 懷孕9週超音波
    6.
  6. 孕期 三個月是幾週
    7.
  7. 懷孕一個月是幾週
    8.
  8. 懷孕滿三個月怎麼算
    9.