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36歲女星陳意涵懷孕竟只胖4公斤！專家道出孕婦體重怎麼控制 ...

【懷孕初、中、後期體重管理】 ... 1.孕初期：懷孕0∼3個月內，胎兒自己有帶便當來，所以媽咪孕初期可以不用增加卡路里，照一般正常飲食即可。若是孕吐嚴重的媽咪，這期間 ...

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