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迎接寶貝的到來，吃出健康好孕氣常說「一人吃兩人補」

3.懷孕後期（第七至九個月）： 鐵質的攝取相當重要，這時期胎兒成長速度加快，如果沒有好好控制飲食，體重會快速增加。建議此階段體重增加不超過7公斤為宜。 ... 1.孕期基本 ...

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