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新手媽媽飲食指南：懷孕初期吃什麼好？

懷孕初期的媽媽容易食欲減退，惡心嘔吐，其後又可能胃口大增。因此進食過少或暴飲暴食都不適合，建議可考慮少食多餐，飲食定時，每餐分量相約，營養均衡。主食以五穀 ...

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