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迎接寶貝的到來，吃出健康好孕氣常說「一人吃兩人補」

1.懷孕初期（第一至三個月）： 是胎兒細胞的分化期，胎兒所需營養並不是很多，孕婦如果攝取過多的熱量，只會增加自己的體重。這段期間孕婦體重增加以1-3公斤為限。這時最 ...

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