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媽咪寶貝 7月號／ 2017 第200期 媽咪的完美體重計畫

含多醣類較高的食物包括馬鈴薯、番薯、米飯、麥片、燕麥、全穀類麵包等,人體需要花費較多的時間消化與吸收, ... 孕媽咪在懷孕第一期的總攝取熱量可以參考懷孕 ...

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