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瞭解懷孕36周，媽咪及寶貝的生理狀態 - 生養寶寶的大小事 ...

腹部會變硬，有類似經痛的悶悶感，有時候會有點腰痠，這時候就是宮縮，請記得停下來好好休息，通常會改善些，如果持續許久，建議還是到醫院就醫求助。

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