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生產不怕！待產30天的準備：產前20天 - 孕哺兒

懷孕 後期，特別容易出現水腫、靜脈曲張等問題，再加上肚子的沉重壓力，孕婦要特別留意不可久站，最多站立30分鐘就要走動，並且多坐下休息。 倒數16天.

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