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謠言終結站》一懷孕就補充營養寶寶才長得好？ 營養師

妊娠熱量的攝取「初期會胖到媽媽」，因此建議中後期再開始補充熱量就可以 ... 上指懷孕期間體重增加10～14公斤較為恰當，但這只是一個參考的平均值。

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