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孕婦如何吃出健康？素食媽媽懷孕營養保健 - 素易

建議準媽媽此時可多攝取亞麻仁油、各式堅果等食物，海菜類都是提供DHA的直接來源，或可選用市面上萃取自微藻的植物DHA補充劑。 懷孕中期(第15週到第27週).

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