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懷孕19週注意事項
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孕期運動好處多但這5種情況發生時要停止 - 康健雜誌
2019/12/19 ... 觀念3:懷孕中運動最大的目的,是為了使肌肉足夠強韌,保護因懷孕荷爾蒙和負重增加而容易受傷的肌肉、韌帶及關節。 ... 懷孕中從事運動的注意事項.
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