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孕期如何控制體重？懷孕體重增加1張表告訴你如何計算！

孕期體重增加建議 ; 懷孕前的身體質量指數(BMI)※ · 公斤, 公斤/週 ; 雙胞胎, 15.9～20.4, 0.7 ; 三胞胎, 22.7 ; ※資料來源：美國飲食協會(American Dietetic ...

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