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媽媽忙著長胖：懷孕4-6個月你該知道的注意事項 - PUPUPEPE

懷孕 後很容易變累，加上還要供氧給小孩，耗氧量變很高，維持定量的運動讓身體保持體力很重要。 前期怕不穩定關係幾乎以安拍為主，16週後我開始找教練一對 ...

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