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懷孕體重— 如何養胎不養肉？40W2D 胖不到八公斤（7.8KG）

懷孕 二十六週，被老公帶到摩寧頓半島附近的步道健行，每天也平均走十五公里。 Tip #7 多喝水. 懷孕期間媽媽體內的血流量增加了一倍，因此需要攝取大量的水分來增加循環 ...

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