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有食譜》懷孕中後期要補鐵質、鈣質！主廚私藏「2道料理」孕婦 ...

選擇肉品時儘量以瘦肉為主，避免攝取過多脂肪，魚類Omega-3 脂肪酸對育兒寶寶的腦部發育非常重要，魚類也是一個非常好的來源，孕期後段有胎兒體重不足狀況 ...

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