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營養師教妳孕期怎麼吃 - 信誼好好育兒

營養師教妳第一孕期怎麼吃：懷孕1～12週，熱量不需增加，葉酸應攝取足夠 ... 由於第一孕期不需要額外增加熱量攝取，建議孕媽咪們的飲食要均衡攝取六大類食物，並且在 ...

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