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懷孕14週飲食
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懷孕期營養
因此,基於孕婦本身及胎兒的雙重須要,懷孕期間應以均衡飲食 ... 整個懷孕期間理想的體重增加為10~14 公斤(初期增加1~2 公斤,. 中、後期每週增加0.5 公斤)。
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