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我備孕前做些什麼？

... 懷孕期間每日攝取600微克葉酸，哺乳婦女每日攝取500微克葉酸，以供母體、胎兒及所哺乳嬰兒所需。 ＊衛生福利部：https://www.mohw.gov.tw/cp-5268 ...

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