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孕期菜單看這裡！外食孕媽咪也能養胎不養肉 - 媽媽經

一開始當新手孕媽咪時，我和其他媽咪一樣，對於孕婦的飲食總是呈現著誠惶誠恐的 ... 媽咪們，為了母子健康在懷孕期間要特別注意體重，如上圖所示以增加10-14公斤為最 ...

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