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懷孕期間素食怎麼吃？孕媽咪吃素也不怕會貧血|讀專文

... 素食者較不易攝取，那懷孕的婦女是否就不能吃素了嗎？ ... 玉米海帶湯1碗、芭樂／奇異果1顆(一)五穀米飯：多種穀、多種豆，互補成為優質蛋白質。

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