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【備孕食譜】備孕都吃些什麼呢？禾乃氏的自煮營養備孕料理分享

婚後就有懷孕的計劃，但一直抱持著順其自然的態度，沒有特別吃保健品或調整 ... 主餐：糙米、醬油炒雞肉、水煮菠菜淋胡麻醬、煎蛋、玉米筍、蒸南瓜.

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