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懷孕 每天吃 蛋
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孕婦飲食怎麼吃?營養師:這些地雷食物請避開 - World Gym Blog
鈣質孕婦的鈣需求量較高,每天應攝取1000毫克,建議可以一天喝2杯鮮奶, ... 量也較一般人高,建議攝取鐵含量高的食物如深綠色葉菜、蛋肉魚類、豆腐、 ...
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