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懷孕 每天吃 蛋
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https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/20036.pdf
有助胎兒和寶寶發展的食物及營養素 - 家庭健康服務
懷孕 期間的健康飲食計劃. ﹣吃多種多樣的食物,不要偏食;. ﹣ 每天須包括:穀物類、蔬菜和水果類、肉/魚/蛋和奶類及代替. 品;. ﹣選擇吃營養豐富的食物;.
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