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懷孕 每天吃 蛋
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一天可以吃幾顆蛋?營養師公布正確解答,4種人千萬別超過1顆
蛋黃可以幫助黏膜的健康,尤其對備孕或懷孕的媽咪來說更是良品,能夠增加保護力,而蛋白則是無膽固醇的優秀蛋白質來源,是健身運動人士的最愛,有效幫助增肌減脂。 蛋黃、 ...
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